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十年少的上一句是笑一笑，這是一句很經(jīng)典的諺語，意思是保持樂觀的心態(tài)，人活得更長久。無論遇到任何事情都笑著面對，是需要保持很好的心態(tài)。能一直保持良好心態(tài)的人，才算真正身心健康，故心態(tài)也年輕。

性格爽朗的人學會為自己尋找快樂，他的心態(tài)是健康的因而健康長壽；性格憂郁的人不會為自己營造愉悅的心情，因而頭發(fā)愁白了，心態(tài)極不正常。因此，我們能從中獲得啟迪，尋找積極的人生態(tài)度，讓自己的身心更健康。