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超市買的生腰果可以直接吃嗎(買回來的生腰果可以直接吃嗎)

更新時間:2023-09-25 19:13:28作者:佚名

超市買的生腰果可以直接吃嗎(買回來的生腰果可以直接吃嗎)

超市買的生腰果可以直接吃,我們?nèi)粘Kf的生腰果是指沒有經(jīng)過油炸或添加鹽、糖等輔料的原味腰果,這樣的腰果都是經(jīng)過高溫處理后的熟腰果。腰果生吃熟吃都是有很高的營養(yǎng)價值,但從營養(yǎng)和衛(wèi)生角度比較熟吃腰果更好。

腰果有豐富的營養(yǎng)價值,可炒菜,也可作藥用,為世界著名四大干果之一。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分,長約25毫米,由青灰色至黃褐色,果殼堅硬,里面包著種仁,甘甜如蜜,含有較高的熱量,其熱量來源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白質(zhì)。

本文標簽: 腰果  可以直接  超市  

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