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鮮枸杞和干枸杞哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好(鮮枸杞和干枸杞有什么區(qū)別)

更新時(shí)間:2024-09-27 23:05:43作者:佚名

鮮枸杞和干枸杞哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好(鮮枸杞和干枸杞有什么區(qū)別)

新鮮的枸杞和平常買(mǎi)的干枸杞,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及藥效基本沒(méi)什么差別,曬干是為了使枸杞更容易保存,保存時(shí)間更長(zhǎng),也更容易運(yùn)輸。干枸杞也分兩種,一種是曬干的,一種是烘干的,總體來(lái)說(shuō)烘干的要比曬干的更干也更容易保存,但在烘干過(guò)程中難免會(huì)有些營(yíng)養(yǎng)流失,建議你買(mǎi)枸杞時(shí),如果不需要長(zhǎng)時(shí)間存放,選擇曬干的枸杞比較好。

本文標(biāo)簽: 枸杞  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值  

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