不會(huì)做俯臥撐怎么練 不能做俯臥撐怎么練
2024-09-13
更新時(shí)間:2024-09-13 20:40:31作者:佚名
首先把頭發(fā)漂至8度以上,由發(fā)況來(lái)確定漂的次數(shù),一般在三次。必須要用眼睛來(lái)判別,底色是否已達(dá)到所須的度數(shù)然后:1.調(diào)同度數(shù)的“藍(lán)紫色”來(lái)抵消黃色。2.之后用雙氧水5vol或10vol的低雙氧水,時(shí)間用目測(cè),黃色沒(méi)有之后要趕快沖水。3.變成灰白色后,再用低雙氧水+灰色染膏再上一次色,約15~20分沖水。