在父母的心中，只要兩個(gè)人結(jié)婚了，下一步就是盡快懷孕生孩子。

說(shuō)到生孩子這件事，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，有的人結(jié)婚第二個(gè)月就發(fā)現(xiàn)懷孕了。而對(duì)于有些人卻比較困難，備孕了好幾年還是沒(méi)有消息。

最近幾年備孕夫妻喜歡利用“前七后八”來(lái)計(jì)算日期，判斷什么時(shí)候安全，什么時(shí)候要孩子合適。但是很多人一直沒(méi)成功的原因竟然是弄錯(cuò)了。

備孕兩年不成功，卻在安全期成功懷孕

丹丹和老公結(jié)婚兩年多了，和大部分年輕人不同，他們選擇結(jié)婚后就自愿要孩子，不需要老人來(lái)“逼生”。

兩人想著趁著年輕早點(diǎn)生娃，娃長(zhǎng)大了自己還年輕，對(duì)于未來(lái)來(lái)講壓力也會(huì)小一些。

但是計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化快，兩個(gè)人結(jié)婚后雖然一直積極備孕，但是一直沒(méi)有傳來(lái)懷孕的消息。丹丹甚至都開(kāi)始懷疑自己是不是有了不育不孕癥了。

就當(dāng)兩個(gè)人準(zhǔn)備放棄生娃這件事的時(shí)候，丹丹意外發(fā)現(xiàn)一直很準(zhǔn)的月經(jīng)這個(gè)月晚了一周多。

抱著試試看的心理買(mǎi)了試紙測(cè)試一下，沒(méi)想到真的是兩道杠。當(dāng)懷孕的激動(dòng)心情平靜過(guò)后，丹丹回憶了一下，備孕的日期居然是在“安全期”。

丹丹和老公備孕期間，一直用“前七后八”的方法來(lái)計(jì)算安全期和危險(xiǎn)期。

通過(guò)這次懷孕，丹丹忽然醒悟了，是不是自己用的“前七后八”方法用錯(cuò)了，一直把正確的安全期當(dāng)做“危險(xiǎn)期”，而自己認(rèn)為的“安全期”其實(shí)才是危險(xiǎn)期。

這么一想，就明白了為什么懷孕成功是在安全期了。

什么是前七后八

“前七后八”指的是在月經(jīng)前7天后8天是安全期，這個(gè)期間同房基本不會(huì)懷孕。當(dāng)然這個(gè)計(jì)算方法不是完全準(zhǔn)確，如果女性月經(jīng)不準(zhǔn)確，提前或者后延，安全期也會(huì)發(fā)生改變。

比如10號(hào)的時(shí)候來(lái)月經(jīng)了，假設(shè)持續(xù)7天，那么17號(hào)后8天內(nèi)就是安全期，從26號(hào)開(kāi)始到下個(gè)月3號(hào)之間就是排卵期。

安全期和排卵期并不是100%準(zhǔn)確，與每個(gè)人的月經(jīng)準(zhǔn)確度有直接關(guān)系。如果不想要寶寶的女性，無(wú)論是在哪個(gè)時(shí)期都要做好避孕措施。

除了使用“前七后八”的方法來(lái)計(jì)算排卵期，在排卵期女性身體也會(huì)有一些信號(hào)。

比如體溫會(huì)升高0.5度左右，身體分泌物會(huì)變多。卵子排出后會(huì)在體內(nèi)存留24小時(shí)左右，所以備孕期的夫妻要把握好時(shí)間，選擇最佳時(shí)期同房會(huì)提高懷孕成功率。

備孕知識(shí)

1） 身體檢查

在準(zhǔn)備生孩子之前，夫妻兩個(gè)人都要去醫(yī)院做個(gè)全面一些的檢查。

提前詢(xún)問(wèn)了解，是否有家族史疾病，夫妻雙方的身體是否可以要孩子。

如果夫妻兩人有溶血的情況，即便懷孕后胎兒也容易出現(xiàn)問(wèn)題。所以必要的身體檢查既是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也是為胎兒的發(fā)育負(fù)責(zé)。

2） 最佳生育年齡

女性生孩子最好在25——30歲之間，寶爸的年紀(jì)在27——32歲之間。

女性的身體在30歲之前是呈上升趨勢(shì)，過(guò)了30歲無(wú)論是卵子質(zhì)量還是身體素質(zhì)都是下滑的情況。所以為了孕育健康的寶寶，建議在合適的年紀(jì)生娃。

在備孕前3-6個(gè)月，夫妻雙方要避免飲酒、吸煙、喝咖啡等，如果之前有服用避孕藥的情況，建議提前半年停止服藥。

3） 受孕時(shí)間和季節(jié)

醫(yī)生建議懷孕的可以選在4-8月，因?yàn)槊磕甏杭居辛鞲?、病毒性傳染病等疾病?/p>

懷孕期初孕媽如果被傳染很容易引發(fā)胎兒發(fā)育畸形，所以避開(kāi)這個(gè)月份備孕更安全。而且胎兒出生后在第二年的春季，也能避免炎熱的夏季對(duì)胎兒的影響。

4） 補(bǔ)充葉酸

如果身體缺乏葉酸，容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，建議提前三個(gè)月就開(kāi)始吃葉酸。如果意外得知懷孕的寶媽?zhuān)梢栽趹言泻蠓萌~酸。

除了口服葉酸，日常飲食可以多吃帶葉蔬菜，比如菠菜等含有的葉酸都很豐富。備孕期間保證營(yíng)養(yǎng)均衡，食物中的微量元素可以給胎兒發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

胎兒發(fā)育健康是每個(gè)父母最大的心愿，所以科學(xué)合理的備孕事項(xiàng)也是提升胎兒健康的方式。

如果不想要寶寶的夫妻，也要記得做好避孕措施，既是對(duì)胎兒的負(fù)責(zé)也是為女性自己的身體健康負(fù)責(zé)。