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大概每個(gè)女生都試過(guò)頭發(fā)剪太短而后悔吧！ 這時(shí)候巴不得頭發(fā)一夜增長(zhǎng)，現(xiàn)在就教你們6個(gè)秘訣，只要跟著做，頭發(fā)一周內(nèi)就會(huì)加快增長(zhǎng)啊?

1. 多梳頭發(fā)

梳頭除了能清除頭發(fā)的塵埃、污垢和皮屑，還能將頭皮的油均勻分布在頭皮，并由上至下滋養(yǎng)你的每一根發(fā)絲，從而促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

2. 多吃堅(jiān)果

頭發(fā)的主要成分為「角蛋白」，是由鋅做成的物質(zhì)，而堅(jiān)果類(lèi)的食物像是杏仁和腰果含豐富的鋅，多吃一點(diǎn)頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)更快！

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3. 把頭發(fā)往前撥

吹發(fā)時(shí)把頭發(fā)全部往前撥，讓發(fā)根不要都固定朝同一個(gè)方向，有助頭發(fā)快速生長(zhǎng)啊?平常習(xí)慣把頭發(fā)分邊的，亦不要固定只分同一邊。

4. 頭皮按摩

洗發(fā)前用你的手指按摩就能促進(jìn)頭皮的皮脂腺分布和血液循環(huán)，頭發(fā)自然長(zhǎng)更快啦！ 用指腹以畫(huà)圓的方式一圈又一圈的按壓，但是記得不要用指甲摳啊。

5. 縮短睡眠時(shí)間

人的頭發(fā)在醒著的時(shí)候比較容易增長(zhǎng)，若睡少一點(diǎn)，頭發(fā)就會(huì)增長(zhǎng)啦！ 不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)都有差異，如果為長(zhǎng)頭發(fā)熬夜不睡影響健康就不好啦?

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6. 用冷風(fēng)吹發(fā)

平常多以熱風(fēng)吹干頭發(fā)，但其實(shí)會(huì)讓頭發(fā)中的水分和油脂流失，令頭發(fā)變干燥。 因此用冷風(fēng)，或冷和熱風(fēng)交互使用，對(duì)減少對(duì)頭發(fā)造成損害。