洋蔥和大蒜頭是植物的根嗎（洋蔥和大蒜頭是植物的根嗎?）
2023-11-23
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更新時間：2023-11-23 21:01:53作者：未知
鎮(zhèn)海區(qū)兒童呼吸道感染性疾病診療機構
圖源：健康寧波
拓展：呼吸系統(tǒng)疾病預防
1.戴口罩
應佩戴口罩的情形或場景：呼吸道傳染病流行期間；自身出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等呼吸道病毒或微生物感染的癥狀期間；生活或學習的社區(qū)、學校發(fā)生聚集性疫情期間；前往醫(yī)療機構期間。
建議佩戴口罩的情形或場景：乘坐公共交通工具時；進入超市、影劇院等環(huán)境密閉、人員密集場所時。
可不佩戴口罩的情形或場景（不在呼吸道傳染病流行期間、且自身健康狀態(tài)下）：露天廣場、公園等室外場所；身邊人員相對固定的場所（如學校師生在校期間）；運動時。
2.保持室內空氣流通
每天至少應該開窗通風兩次，每次15-30分鐘，這樣可以確保室內外的空氣流通順暢。長時間的關閉門窗會導致室內空氣不流通，這會為病菌提供滋生的溫床，從而增加感染呼吸道疾病的風險。
3.勤洗手
勤洗手對于呼吸道傳染病防護措施是非常重要的習慣，尤其是在咳嗽打噴嚏之后，在就餐前或者接觸污染的環(huán)境之后，要注意多洗手。飯前、便后應按照七步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。
4.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣
文明咳嗽，在咳嗽、打噴嚏時注意要用紙巾、毛巾捂住口鼻，或者可以用手肘彎的衣服遮擋口鼻。盡量避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔等部位。
5.少聚集
呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)應盡量減免去人群密集的公共場所，減少與患病人群的接觸機會，盡量避免接觸呼吸道感染的患者。
6.積極接種疫苗
兒童身體免疫力相對較弱，更容易感染呼吸道疾病，建議接種流感疫苗和肺炎疫苗，以降低感染風險。接種流感疫苗可以預防流感病毒的感染，而接種肺炎疫苗可以預防肺炎鏈球菌等細菌的感染。