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2023-10-11
更新時(shí)間:2023-10-11 09:09:46作者:未知
跖痛癥(橫弓塌陷)
有相當(dāng)一部分人的前腳掌疼,長老繭,用冷凍、藥物腐蝕等方法處理,能夠短暫地消掉,但是不久又長了出來,讓人痛苦不堪,這到底是怎么回事?
這個(gè)我們一般稱為跖痛癥,俗稱橫弓塌陷。
正常足,高弓足,扁平足
我們的腳是立體的,比如你站在地上,會(huì)發(fā)現(xiàn)腳的底并不是平的,而是有幾個(gè)弧形的隆起,這些就是我們常說的足弓,不同的人,足弓高低不同,太高或太低都是不正常的。
很弓塌陷(前腳掌的切面圖)
在我們的前腳掌也有一個(gè)弓形結(jié)構(gòu),雖然沒辦法用肉眼觀察的那么清楚,但是是實(shí)際存在的。相當(dāng)于在前腳掌那里有一個(gè)向上凸起的弓,可以看上圖當(dāng)中左側(cè)那個(gè)那個(gè)圖。如果這個(gè)弓的弧形結(jié)構(gòu)消失了,組成這個(gè)弓的關(guān)節(jié),骨骼就會(huì)塌下來,在走路的時(shí)候就會(huì)跟地面產(chǎn)生更大的壓力,不斷擠壓,摩擦,從而產(chǎn)生老繭,甚至是疼痛。
這個(gè)弓塌陷之后,大部分不會(huì)疼痛,可能只是有老繭、容易疲勞,這個(gè)時(shí)候只要注意不要有過大的運(yùn)動(dòng)量,都不需要治療。
只有在通過休息、減少運(yùn)動(dòng)量的情況下,仍然有疼痛,甚至可能存在腳趾麻木的情況下(產(chǎn)生神經(jīng)損傷),才會(huì)需要治療。
穿高跟鞋會(huì)一直處在橫弓塌陷的狀態(tài)
常穿高跟鞋的女性,由于前腳掌在蹬地的狀態(tài),所以大多數(shù)都會(huì)因?yàn)殚L期處在這個(gè)姿態(tài),橫弓就會(huì)塌陷,更容易產(chǎn)生疼痛。
由于這種原因引起的疼痛不是單純的炎癥,而是一個(gè)物理結(jié)構(gòu)的塌陷,所以,只有想辦法恢復(fù)這個(gè)橫弓,才有可能從根本上解決問題。
怎么恢復(fù)橫弓呢?有以下幾個(gè)方法
1 訓(xùn)練:恢復(fù)橫弓的方法可以通過訓(xùn)練足的內(nèi)在肌肉,讓肌肉的力量把足弓拉起來,這在疾病的早期是有用的,在后期也會(huì)起到輔助作用,但是單獨(dú)使用效果不好。
2 封閉或藥物治療:如果是剛剛發(fā)生,也可以通過局部封閉的方法來治療,這個(gè)的治療原理主要是解決炎癥,因?yàn)閯倓偘l(fā)生的可能是偶然的腳掌負(fù)荷增加造成的,只要把炎癥消除久可以了。
但是,如果是反復(fù)發(fā)作,用上邊的方法好一段時(shí)間,又頻繁復(fù)發(fā)的,就不建議單獨(dú)使用上述方法了,這個(gè)時(shí)候需要外力來輔助恢復(fù)橫弓。
具有橫弓支撐作用的功能鞋墊
3 功能鞋墊:常用的方法是使用特制的鞋墊,在鞋墊上做出橫弓的形狀,把橫弓撐起來,相當(dāng)于給前腳掌加了一個(gè)保護(hù)架,或者是拐棍。這樣就能人造出一個(gè)橫弓,從而消除由于橫弓塌陷而造成的問題。
4 手術(shù):如果這種特制的鞋墊都無法達(dá)到好的效果,就可以考慮手術(shù)把橫弓提起來。
但是需要注意的是,手術(shù)并不是首選方案,因?yàn)樗械氖中g(shù)都是侵入性操作,存在損傷的風(fēng)險(xiǎn)。只有在保守的方法無效的情況下,才會(huì)考慮手術(shù)方案。
所以,大家不要執(zhí)著于怎么把老繭消除,老繭不是造成疼痛的原因,橫弓塌了才是罪魁禍?zhǔn)住?/strong>