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吃辣的肚子疼怎么辦(吃辣的肚子疼怎么辦用什么緩解)

更新時間:2023-11-15 00:11:49作者:佚名

吃辣的肚子疼怎么辦(吃辣的肚子疼怎么辦用什么緩解)

聚生活小寶傳播趣聞樂事,傳授生活知識,今天給你帶來怎么緩解辣椒吃多了腸胃痛,教你幾招來緩解。

辣味可以刺激味蕾、促進食欲,可謂是傳統(tǒng)飲食的重要部分,深受許多人的喜愛。光是在我國,就有很多種不同的辣味。

要說能吃辣,湖南人、四川人誰也不服誰,貴州、湖北、云南、江西等地區(qū)的人也有話要說。

川渝地區(qū)是麻辣的代表,八大菜系之一的川菜就發(fā)源于這里。川菜講究麻、辣、鮮、香。川渝地區(qū)的人也因此有了“善調(diào)麻辣”的美名。

而湖南人拿辣椒當(dāng)菜吃,更是不服不行。他們吃辣追求綜合口感,將幾種辣椒一起烹飪,各取所長,成就了有特點的香辣味。

除此之外還有酸辣、鹵辣、糟辣、干辣等等,口味眾多,只有想不到,沒有吃不到。愛吃辣的朋友一定要去這些地方走一走嘗一嘗了。

辣味是一種痛覺:

但是大家知道嗎?辣味并不是味覺。味覺是通過作用于味覺細胞,從而激活相連的神經(jīng)產(chǎn)生的。而辣的感覺是通過辣椒素作用于舌頭中的痛覺纖維產(chǎn)生的,這條途徑同時也是痛覺的傳導(dǎo)途徑。

因此嚴(yán)格意義上來說,辣味應(yīng)該屬于痛覺。這樣的話,愛吃辣的朋友們可以說是“痛并快樂著”。

怎么解辣最有效?

雖然很多人是無辣不歡,但是真正對辣味承受能力特別強的人,還是少數(shù)。吃辣一時爽,吃完以后身體還是會反抗的。因此教大家?guī)渍小狈郎硇g(shù)”,讓你吃完以后減少不適反應(yīng)。

首先,吃辣菜可以搭配著吃一些涼性的食物,可以清熱瀉火,中和辣味帶來的燥熱之氣,比如黃瓜、冬瓜、鴨肉、苦瓜、萵筍等等。

其次,主食選擇玉米或紅薯等粗糧,吃辣時多注意補充水分,可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘。

另外,吃辣后多吃些水果,里面的膳食纖維和有機酸能刺激人體分泌消化液,加速腸胃的蠕動。還有水果中豐富的水分,也可以防止便秘,比如蘋果、梨、葡萄、柚子等。

最后,牛奶才是解辣的小能手,比水管用多了。因為牛奶中的酪蛋白能和辣椒素快速結(jié)合,也就使消化道免于受到刺激,因此可以緩解辣味。

雖然辣菜好吃,但是吃辣也要注意自身的承受能力,量力而行。吃得太多可能會產(chǎn)生上火、便秘等癥狀,對腸胃都不友好,還可能會長痔瘡。

癥狀嚴(yán)重的話,以后基本就告別吃辣了。相信大家都不愿意看到這樣的結(jié)果,所以吃什么東西還是不要放縱自己,適量為好。

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