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經(jīng)常熬夜喝什么湯好（男人經(jīng)常熬夜喝什么湯好）

更新時(shí)間：2023-04-13 12:27:28作者：未知

經(jīng)常熬夜喝什么湯好（男人經(jīng)常熬夜喝什么湯好）

1、經(jīng)常熬夜喝安神補(bǔ)血湯合適，安神補(bǔ)血湯具體做法是：取桂圓20克、酸棗仁10克、當(dāng)歸10克、蓮子10克、茯苓15克，放入適量清水中煮沸，再調(diào)文火熬制10～20分鐘即可。

2、此湯有安神定志、補(bǔ)養(yǎng)心血的作用，可以緩解節(jié)日熬夜帶來(lái)的頭暈乏力、面色萎黃、精神不佳等不適。

本文標(biāo)簽： 經(jīng)常  熬夜  

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