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蔬果是油炸還是烘干的(蔬果是油炸還是烘干的呢)

更新時(shí)間:2023-12-04 13:43:01作者:未知

蔬果是油炸還是烘干的(蔬果是油炸還是烘干的呢)

1、常見的果蔬干加工方式有三種。一種是烤(烘干),一種是真空低溫脫水,還有一種是油炸。

2、果蔬干的“脫水成干”主要就是用油炸的方法。前兩種基本不會(huì)額外添加糖、油等添加劑,而油炸方式則會(huì)毫無疑問地導(dǎo)致油脂滲入,使得本來脂肪含量不到1%的水果,脂肪含量變成10%甚至15%以上,營養(yǎng)價(jià)值和健康程度會(huì)大打折扣,而果蔬干的“脫水成干”主要就是用油炸的方法。

本文標(biāo)簽: 蔬果是油炸還是烘干的  

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