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1、紅心芭樂(lè)能美容。美容是紅心芭樂(lè)的重要功效之一，紅心芭樂(lè)含有多種維生素，它還含有多種抗氧化成分，平時(shí)人們食用以后能美白肌膚，也能抑制色斑生成，還以提高皮膚對(duì)紫外線的抵抗能力，能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，平時(shí)經(jīng)常食用能滋養(yǎng)肌膚，也能美白肌膚。

2、紅心芭樂(lè)能補(bǔ)血壯骨。紅心芭樂(lè)這種水果中含多種對(duì)人體有益的微量元素，其中微量元素鐵與鈣，還有磷的含量都比較出色，它們能補(bǔ)血活血，也能促進(jìn)骨骼發(fā)育，增加人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，平時(shí)人們食用不但能預(yù)防貧血，還能起到壯骨強(qiáng)腰的重要作用。

3、紅心芭樂(lè)的吃法。紅心芭樂(lè)可以直接吃，它的果皮硬，需要用刀來(lái)切開(kāi)。可以用紅心芭樂(lè)做水果沙拉吃，配上其他水果和調(diào)料拌一拌即可，成熟度高的紅心芭樂(lè)比較甜。