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1、飯團(tuán)便當(dāng)簡單好吃：清水煮玉米和青豆，加入油炒胡蘿卜和洋蔥出香味，加入煮熟的青豆玉米粒和芝麻翻炒，并加入少量鹽和胡椒粉。加入米飯，翻炒均勻，調(diào)入少量醬油和兩匙蠔油，把炒好的飯壓在海苔上然后可以烙一個小小的薄雞蛋餅放在最上面卷起來即可。

2、飯團(tuán)是日本的傳統(tǒng)食品。主要食材是米飯，主要配料是魚片等。制作者可根據(jù)自己的喜好添加配料，亦可根據(jù)個人喜好制作成多種樣式的飯團(tuán)。自從便利商店于1970年代出現(xiàn)后，飯團(tuán)就成為便利商店最重要的商品之一，直到今天為止，他們?nèi)匀槐Ｓ羞@個地位。