更新時間:2023-12-03 05:34:43作者:佚名
1、西米一般人都可以吃,對于那些消化不良,神疲乏力的人來說吃西米可以緩解疲勞恢復(fù)食欲。但是對于有高血糖以及糖尿病的人來說,吃西米或?qū)е滤麄兊牟∏樽兊酶訃?yán)重。
2、西米含有的豐富的淀粉在人體中經(jīng)過轉(zhuǎn)換變成葡萄糖會讓血糖升高,這會使糖尿病的癥狀加重,對身體健康不利。
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1、主料:鯧魚650克。2、輔料:色拉油適量、食鹽少許、姜適量、蒜適量、料酒適量、細(xì)香蔥適量、胡椒粉適量、豆豉辣醬適量。3、鯧魚去內(nèi)臟洗凈,在身上劃花刀用鹽、料酒腌制15分鐘以上。4、蒜去皮切片,姜切絲,蔥切寸斷。5、腌
2023-12-03 05:34
1、西米一般人都可以吃,對于那些消化不良,神疲乏力的人來說吃西米可以緩解疲勞恢復(fù)食欲。但是對于有高血糖以及糖尿病的人來說,吃西米或?qū)е滤麄兊牟∏樽兊酶訃?yán)重。2、西米含有的豐富的淀粉在人體中經(jīng)過轉(zhuǎn)換變成葡萄糖會讓血糖升高
1、用料:腰果適量、蝦仁適量、黃瓜適量、水淀粉適量、蔥姜適量、雞精適量、料酒適量、油適量、鹽適量、糖適量。2、腰果洗凈備用。3、蝦仁解凍后去沙線洗凈。4、然后放入水淀粉中腌制,放適量鹽,料酒。5、黃瓜洗凈去皮。6、切成小
原料:干海帶、胡蘿卜絲、尖椒絲、香菜末、蒜泥、花椒油、香油、鹽、糖、醋。步驟:1、準(zhǔn)備好干海帶,抖落掉浮塵;2、把干海帶放蒸鍋里蒸30-40分鐘;3、取出后用清水浸泡2-3小時;4、洗凈后切絲;5、沸水加適量醋、燙煮海帶
1、紅豆和綠豆可以一起煮。因為它們含有的成分類似,都含有淀粉、膳食纖維,所以沒有相克作用,可以同時食用。2、小豆主要起補(bǔ)血、清熱、利尿作用。綠豆主要是清熱、解暑作用。兩者可以放在一起煮,但是在煮的時候一定要把紅小豆先浸泡
2023-12-03 05:29
原料:海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。步驟:1、干海帶在高壓鍋中蒸4分鐘;2、洗干凈后水發(fā),勤換水;3、取泡發(fā)好的柔軟的海帶切絲,在開水中焯一下,瀝干水分;4、加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香
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2023-12-03
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