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排毒養(yǎng)顏美白自制果汁 排毒養(yǎng)顏美白自制果汁有用嗎

更新時(shí)間:2024-10-06 21:40:15作者:佚名

排毒養(yǎng)顏美白自制果汁 排毒養(yǎng)顏美白自制果汁有用嗎

1、奶味南瓜汁,先把一個(gè)小南瓜洗凈后去皮去籽并且切成小塊(盡量切小一點(diǎn),這樣比較好打碎)。接著把兩把小米洗干凈然后和南瓜小塊一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)內(nèi),然后往里面加入牛奶至水位線處。最后只要接通電源,按“米糊鍵”即可。

2、甜菜汁,根據(jù)個(gè)人口味把2-3個(gè)甜菜根、3個(gè)蘋(píng)果、生姜數(shù)片以及胡蘿卜200g全部洗干凈去皮去核切成小塊后放到榨汁機(jī)里榨成汁。然后把洗凈的青檸切成小塊擠出汁液兌到上面的果蔬汁里拌勻即可。

3、西紅柿汁,把一個(gè)西紅柿洗凈后去皮并且把里面的果肉切碎,然后把碎果肉放到榨汁機(jī)里榨成西紅柿汁,接著根據(jù)個(gè)人口味往里面添加適量的白糖,最后加入適量的溫牛奶拌勻即可飲用。

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