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純牛奶煮開還有營(yíng)養(yǎng)嗎 純牛奶煮開還有營(yíng)養(yǎng)嗎能喝嗎

更新時(shí)間：2023-04-04 16:55:41作者：佚名

純牛奶煮開還有營(yíng)養(yǎng)嗎 純牛奶煮開還有營(yíng)養(yǎng)嗎能喝嗎

1、牛奶煮沸時(shí)一般是不影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，但是煮沸的時(shí)間要以控制好。

2、不能夠長(zhǎng)時(shí)間的在火上熬煮，否則是會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。建議在煮的時(shí)候可以用70度煮三分鐘，60度六分鐘就可以了。

3、如果長(zhǎng)時(shí)間的煮沸牛奶當(dāng)中的鈣磷會(huì)受到影響，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

本文標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng)  牛奶  

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