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牛奶過期了還是盡量不要喝，其原因如下。

1、過期的牛奶當中容易滋生致病微生物，如果再喝過期的牛奶會引起致病微生物進入體內(nèi)，進而可能會引起腹脹、腹痛等感染性疾病。

2、過期牛奶當中的營養(yǎng)素已經(jīng)分解消耗，因此再食用這樣的牛奶起不到補充營養(yǎng)的作用。

3、這樣的牛奶當中含有許多的致病物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物更容易引起過敏疾病，輕者會導致皮膚瘙癢、皮疹，重者可能會引起過敏性哮喘而危害健康。