鵪鶉蛋和雞蛋哪個(gè)減肥 雞蛋和鵪鶉蛋哪個(gè)減肥效果好
2023-07-16
更新時(shí)間:2023-07-16 23:34:47作者:未知
1、食材:雞爪500g、檸檬1個(gè)、香菜適量、鹽適量、砂糖2勺、雞精少量、料酒適量、八角適量。
2、新鮮雞爪洗凈備用,去掉雞指甲。
3、一個(gè)雞爪切三瓣,洗凈過沸水。
4、放在鍋中,大火開后,關(guān)小火,大約煮7——8分鐘的樣子,不用太熟,有嚼勁,煮好后過涼水。
5、把所有食材放入盆中,腌制10分鐘左右的樣子。
6、把調(diào)料放入煮好的雞爪中,攪拌均勻。
7、檸檬雞爪腌制大約2小時(shí)左右上色,就可以吃啦。