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靈芝怎么吃效果最好(靈芝怎么吃效果最好靈芝的吃法)

更新時(shí)間:2023-12-01 14:11:34作者:佚名

靈芝怎么吃效果最好(靈芝怎么吃效果最好靈芝的吃法)

1、靈芝可以煎水喝,將靈芝切碎,加入罐內(nèi),加水,像煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次。

2、還可以靈芝燉小米粥,可以準(zhǔn)備適量的小米,配上枸杞、紅棗,加入鍋中燉煮,燉煮1小時(shí),即可服用。

3、靈芝是一味名貴又滋補(bǔ)的中藥,靈芝性平味甘,具有補(bǔ)益作用,可提高人體免疫力。

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