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1、食材:玉米粒379克、黃瓜丁200G，火腿丁200G、生抽10克、蔥蒜適量、一勺生抽，半勺老抽，半勺鹽，一勺雞精。

2、準(zhǔn)備玉米粒，黃瓜丁，火腿丁備用，接下來鍋中燒水，水開后倒入玉米粒。大火焯水一分鐘后撈出。

3、鍋中燒油，油熱下入蔥蒜炒香。加入玉米粒，再加入火腿丁。

4、之后加入黃瓜丁，倒入一勺生抽，半勺老抽，半勺鹽，一勺雞精，翻炒均勻出鍋。擺盤開吃。