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香蕉是是一種物美價廉的水果，但是有沒有不宜和香蕉一起吃的水果呢？香蕉和柿子一起吃會有什么反應(yīng)呢？

香蕉不能和什么水果一起吃

香蕉一般和任何水果都是可以吃的，只是和有些水果吃了之后可能會發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致水果的營養(yǎng)價值下降，或者是對于身體暫時失調(diào)的人會有一定的影響作用，下面介紹幾種不宜和香蕉同食的：

1.哈密瓜

哈密瓜中含有豐富的糖分以及膳食纖維，如果是和香蕉一起吃的話，會導(dǎo)致糖分過多，腸胃的消化能力可能會受到影響，而且香蕉也含有豐富的膳食纖維，一起吃可能會加重腸胃消化負擔，導(dǎo)致消化不良，另外哈密瓜中也含有豐富的鉀元素，如果是有腎臟方面疾病的人，要謹慎與香蕉一起食用。

2.西瓜

西瓜性涼，在夏天可以清火，而且還含有豐富的水分，但是也是十分容易引起腹瀉，如果和香蕉一起吃的話，可能會導(dǎo)致對腸道的潤滑作用增強，使腸道運動亢進，可能會導(dǎo)致腹瀉的情況嗎，所以西瓜和香蕉一起吃的時候，要適量的食用。

香蕉和柿子一起吃會有什么反應(yīng)

香蕉和柿子中都含有鞣酸，鞣酸具有收斂作用，容易導(dǎo)致便秘，而且還容易在腸胃內(nèi)形成結(jié)石，導(dǎo)致腸胃負擔加重，尤其是未熟的青香蕉，鞣酸的含量十分豐富，所以盡量食用熟透的香蕉才可以發(fā)揮潤腸道的作用。

但是只要是適量的吃的話，是沒有問題的，因為人體具有一定的消化能力，也可以把生成的廢物排出體外，所以結(jié)石的問題是不用擔心的。

香蕉柿子一起吃了怎么辦

柿子和香蕉如果混合在一起吃有可能會形成腸道蠕動減慢的問題，如果一下子吃的太多或者是吃的香蕉和柿子不太成熟的話，可能會發(fā)生便秘。

所以為了避免便秘，如果混合在一起吃了之后，可以選擇大量飲水的方式來加速腸道蠕動，可以有效的降低腸道內(nèi)鞣酸的濃度，同時也可以選擇適量的吃堿性的食物，比如說饅頭、花卷、面包，來中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，以減少不適。

香蕉搭配什么水果最好

建議與橙子。

香蕉屬于寒性水果，含有豐富的鉀，可以為身體快速補充能量，橙子屬于性溫，里面有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，兩者的營養(yǎng)成分不會有沖突。而且豐富的維生素C能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。

同時兩者的味道也是可以起到互補的作用，酸甜的橙子可以促進食欲，柔滑的香蕉吃起來更具有飽腹感。