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　　在我們生活中，有一些人容易患上口腔潰瘍，這給患者的身體素質(zhì)有關(guān)系，也有很多的人不注意自己的飲食，也容易引發(fā)口腔潰瘍，嘴巴里面非常的疼，就連吃飯也受到了影響。相信很多的朋友都出現(xiàn)過口腔潰瘍的情況吧，那么避免口腔潰瘍的傷害呢?專家介紹，吃零食也能有效的防治口腔潰瘍。

　　這幾種零食對防口腔潰瘍效果好：

　　1、栗子

　　栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預(yù)防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。

　　食用方法：每晚吃一點(diǎn)，剛開始吃熟的，后來吃生的，效果最佳。

　　2、柿子

　　柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜谇粷兊闹委熡泻艽蟮寞熜В瑢τ诳谇粷兊念A(yù)防也是有一定的作用。

　　3、梨子

　　梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個好答案。

　　4、蘋果

　　蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。

　　以上就是“零食防治口腔潰瘍”的介紹了，如果癥狀嚴(yán)重的話，一定要合理的進(jìn)行治療，這樣才能避免造成更多的危害，同時也要注意護(hù)理方法，合理的進(jìn)行治療，有效地進(jìn)行處理，這樣才能更快的恢復(fù)。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院口腔科供稿】

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