怎么治療嗜睡 嗜睡治療最佳治療方案
2024-02-01
更新時(shí)間:2024-02-01 00:13:16作者:未知
嗜睡一般需要配合醫(yī)生口服抗凝或者是抗血小板的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
嗜睡是指絕對(duì)睡眠時(shí)間病理性增加±25%。過(guò)度或長(zhǎng)時(shí)間的睡眠可能伴隨著難以醒來(lái)。可能是腦炎、腦瘤、糖尿病、心腦血管疾病、尿毒癥、鎮(zhèn)靜催眠藥的癥狀,也可能是抑郁癥的癥狀。這樣可以防止血栓的形成,并且還可以使嗜睡的癥狀盡快得到改善。如果藥物治療不能使癥狀得到緩解,需要采用手術(shù)介入治療。嗜睡可能是腦供血不足所引起的,在發(fā)病期間通常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙和視物模糊,并且還會(huì)伴隨著惡心嘔吐。隨著病情的發(fā)展可能會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)障礙和暈厥。在病情恢復(fù)期間,要多吃一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、高膳食纖維的食物,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)也要戒煙戒酒,以免對(duì)自身的病情恢復(fù)造成影響。
嗜睡的患者要注意:多鍛煉,多出門(mén),進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩礤憻?,能有效改善生理功能,增?qiáng)人體呼吸代謝功能,加速內(nèi)循環(huán),增加腦供氧,從而緩解睡意。例如,早上散步、鍛煉身體、跑步、太極拳等都有助于振奮精神。生活節(jié)奏應(yīng)該井然有序。要克服困倦,首先要控制好生活節(jié)奏。不要沖動(dòng),要學(xué)會(huì)熬夜。早睡晚起。應(yīng)該養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。研究表明,緩解疲勞的關(guān)鍵是適當(dāng)調(diào)整冬季形成的生活習(xí)慣,使身體逐漸適應(yīng)高溫天氣。例如,為了在冬天保暖,門(mén)通常是關(guān)著的。春季應(yīng)經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗,使室內(nèi)空氣流通;要注意保證睡眠時(shí)間。充足的睡眠有助于消除疲勞。困倦與人體蛋白質(zhì)缺乏、身體酸性環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)。因此,在春季嗜睡期間調(diào)整飲食時(shí),應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入,如多吃魚(yú)、蛋、奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。春季進(jìn)食時(shí),應(yīng)少吃酸甜味,以滋補(bǔ)氣血。
此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考,具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。