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　　哪些食物適合不孕癥患者吃?患上不孕癥讓很多家庭蒙上陰影，長期以來還會讓夫妻感情變得冷淡，這也是導(dǎo)致離婚的主要原因，還希望患者朋友積極的治療此病，這樣才能減少此病帶來的傷害，生活中除了配合醫(yī)生治療外，在飲食上有什么好建議呢，哪些食物適合不孕癥患者吃?

　　1、葷、腥食物不孕癥患者可以多食

　　野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成份，蛋白質(zhì)比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養(yǎng)血肉有情之軀。

　　2、不孕癥患者吃各種魚類和魚子

　　這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經(jīng)常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。

　　3、不孕癥患者多吃豬、牛骨湯

　　骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi)。

　　4、不孕癥患者多吃木耳、冰糖羹

　　白木耳潤肺，黑木耳補(bǔ)腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開后文火煨1小時至爛似細(xì)泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。

　　5、不孕癥患者多吃生薏苡粥

　　生薏苡仁洗凈，加水，煮酥爛如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，滲濕，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產(chǎn)和泰國進(jìn)口兩種，宜用國產(chǎn)者，效較優(yōu)。

　　以上就是“哪些食物適合不孕癥患者吃”的說明，希望不孕癥患者朋友在生活中多多注意自己的飲食習(xí)慣，這樣才能幫助我們盡快恢復(fù)健康。

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