腎陰虛吃什么補(bǔ)最好（腎陰虛吃什么補(bǔ)最好呢）
2023-08-05
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更新時(shí)間：2023-08-06 00:18:01作者：求醫(yī)網(wǎng)
婦女尤其有特殊的生理?xiàng)l件，特別是生孩子的婦女，容易導(dǎo)致肝腎陰虛。有些人會(huì)吃各種各樣的藥來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)陰，但很多人會(huì)覺(jué)得吃了一段時(shí)間后，并沒(méi)有特別好轉(zhuǎn)的跡象。事實(shí)上，肝腎陰虛需要慢慢調(diào)養(yǎng)，治療過(guò)程也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能半途而廢。
一般腎陰虛有腰膝酸軟、頭暈，還出現(xiàn)五心煩熱、失眠、心煩，如腎陰虛易在老年人中出現(xiàn)脫發(fā)或早白、易耳鳴、耳背、牙齒松動(dòng)、眼球脫落等。而腎陽(yáng)虛更多地反映在所謂的功能性外觀上，所謂的四肢溫暖，手腳涼爽，臉上容易出現(xiàn)一些黃白色的怕冷，如果中年人和年輕人出現(xiàn)性欲下降，人們往往會(huì)感到空氣疲勞，因?yàn)樗枪δ苄缘摹?/p>
腎虛不區(qū)分男女。中醫(yī)通常將腎虛分為陰陽(yáng)兩部分。陰陽(yáng)是一對(duì)矛盾。也就是說(shuō)，當(dāng)這種矛盾得到平衡時(shí)，人們就會(huì)健康，精神煥發(fā)。如果這種矛盾不平衡，就會(huì)出現(xiàn)陰虛。陽(yáng)朔或陽(yáng)虛，身體會(huì)生病，會(huì)引起身體不適。六味地黃丸是治療腎陰虛的經(jīng)典中藥。如果有腎陰虛，可以服用。
注意當(dāng)?shù)匦l(wèi)生，多吃新鮮水果蔬菜更好，腎陰虛的癥狀是“熱”，主要是腰酸、干熱、盜汗、出汗、頭暈、耳鳴等。腎陰虛可吃胡須膜、黑木耳、黑芝麻、核桃等補(bǔ)品，醫(yī)學(xué)建議您服用六味D?？诜S丸。
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