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蜂蜜治便秘的正確喝法有很多種，可以直接喝，也可以溫水沖服。

蜂蜜具有清熱，潤燥，解毒等作用。蜂蜜治療便秘的正確合喝法有以下幾種：一、喝白開水，十分鐘之后再喝蜂蜜水，這樣就會有利于蜂蜜發(fā)揮最大的作用，晚上睡覺之前，再喝一杯蜂蜜水或者一勺蜂蜜兌一袋溫牛奶。白天的時候也可以用香蕉沾蜂蜜吃。二、蜂蜜60克、蜂王漿6克，將其調(diào)勻，每日早、晚用溫開水送服，適用于習(xí)慣性便秘。當(dāng)然還有許多其他的方法，以上方法，都是需要每天堅持，長期下去才對治療便秘有很好的作用。

便秘可以通過調(diào)節(jié)生活，比如吃粗纖維食物、蔬菜、雜糧，水果可以吃香蕉、梨。便秘的病人不適合吃蘋果，可以喝蜂蜜。通過飲食如果可以改善就最好，如果不可以改善，通過藥物輔助比如緩瀉劑。如果胃腸動力功能有障礙用促動力藥、促胃腸蠕動的藥物，來治療便秘。如果是梗阻型，腸道里長腺瘤、大的息肉或者腫瘤、結(jié)腸，這時候可能需要需要手術(shù)治療。還有因為肛門口、肛門括約肌的功能，比如功能失調(diào)或者有嚴重的痔瘡，都是需要通過外科介入治療，單純的用藥物不可以緩解。

需要注意的是天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上，否則活性酶會在高溫下變性失活，破壞其中的營養(yǎng)成分。未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。蜂蜜治便秘屬于日常的保健方法，經(jīng)常便秘的人，還需要咨詢一下醫(yī)生，確診一下是病理性引起的還是生理性引起的，以便采取有效的治療方法，緩解癥狀，促進身體恢復(fù)正常。

此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。