運動可以降尿酸嗎 運動可以降尿酸嗎女性
2022-12-15
更新時間：2022-12-14 09:12:39作者：佚名
痛風患者一般可以食用獼猴桃。
獼猴桃是一種堿性的食物，里面的嘌呤含量很低，維生素也很多，所以痛風的患者可以吃。獼猴桃可以增強體質，緩解饑餓。經常吃獼猴桃可以保持人體的健康，增強體質。獼猴桃富含糖，高卡路里，可以減輕饑餓。鍛煉之后可以吃奇異果來緩解肚子的饑餓。
導致痛風的原因有很多。首先，與遺傳因素有關。如果家族中存在先天性酶缺乏癥，患痛風的可能性會更大。其次，飲食不當，經常吃高嘌呤食物，也會誘發(fā)痛風。此外，大量長期酗酒、不良的生活習慣以及過多的精神壓力也會導致痛風發(fā)作。痛風對人體非常有害，血尿酸長期升高會導致關節(jié)發(fā)紅、腫脹、發(fā)熱疼痛、反復發(fā)生、骨質破壞、關節(jié)畸形、血尿和輕度蛋白尿、腎結石或其他部位結石、腎功能不全或腎功能衰竭。痛風治療根據疾病的不同階段采用不同的方法。例如，緩解期和慢性期可采取綜合治療。一般的治療方法是控制飲食熱量的量。每天要喝足夠的水，達到2000毫升以上，可以促進尿酸的排泄。其次，在高尿酸血癥階段，痛風發(fā)作的高尿酸血癥患者應在專業(yè)人員的指導下，盡量將尿酸控制在360μMol/l以下。如果出現反復發(fā)作、痛風性結石甚至尿石癥，建議將尿酸水平降低至300μmol/l以下。
建議患者治療期間，注意休息，避免熬夜。避免吸煙和飲酒。注意保暖，避免著涼。其次，注意飲食宜清淡，避免辛辣、生冷、油膩刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
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