国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

　　單板滑雪初期，為了學(xué)習(xí)玩滑板，初學(xué)者費(fèi)了不少周折。這項(xiàng)冒險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)仍是雛形時(shí)，沒(méi)有多少專家，很少有滑雪場(chǎng)開辦任何形式的滑雪課程。新入門的人只得在滑雪板上系牢，向雪挑戰(zhàn)，充其量有一兩位滑雪愛(ài)好者的指點(diǎn)。幸運(yùn)的是，這些先鋒滑雪者堅(jiān)持不懈，單板滑雪得以蓬勃發(fā)展。如今的場(chǎng)面明朗得多，多數(shù)對(duì)單板態(tài)度友好的滑雪場(chǎng)開辦了可信的培訓(xùn)學(xué)校，配有專職訓(xùn)練教師。這表明學(xué)單板滑雪變得更有樂(lè)趣，安全得多。單板滑雪之所以吸引人，除了它是一項(xiàng)刺激的冒險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)以外，主要是它的學(xué)習(xí)過(guò)程。

　　大多數(shù)指導(dǎo)教師會(huì)告訴初學(xué)者，學(xué)習(xí)滑單板所需的基本技能只需大約三天時(shí)間。多數(shù)初學(xué)者面臨的最大障礙是在完全了解如何控制滑板前使滑板動(dòng)起來(lái)。令人驚奇的是，動(dòng)起來(lái)以后，操縱滑板實(shí)際上就容易得多了。一旦站在滑板上滑動(dòng)有了信心，就可以開始學(xué)習(xí)使用鋼邊橫切。接著便是各種邊刃動(dòng)作的時(shí)間了。學(xué)會(huì)了基本的技法后，就將準(zhǔn)備進(jìn)行面谷轉(zhuǎn)彎和面山轉(zhuǎn)彎，這是單板滑雪中重要的技能。掌握基本功會(huì)令人吃驚地容易。不要由于摔滾而泄氣。要牢記，用不長(zhǎng)的時(shí)間就會(huì)掌握將來(lái)面對(duì)著山野中各種不同地形的挑戰(zhàn)應(yīng)具備的技術(shù)。態(tài)度謙遜，參加授課善待自己，省出時(shí)間和精力參加課程。大多數(shù)滑雪場(chǎng)的單板滑雪學(xué)校以非常合理的價(jià)格為初學(xué)者提供綜合服務(wù)，包括課程、升降設(shè)備通行和所需的裝備。

　　一些租賃包甚至包括諸如膝蓋和臀部襯墊，使最初幾個(gè)意料不到的滑降更加安全。從一開始便學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)募夹g(shù)是必要的。把這個(gè)過(guò)程想像為錄音過(guò)程。當(dāng)正確地做了第一次轉(zhuǎn)彎，大腦便有了印記。它“記錄”動(dòng)作，當(dāng)試圖重復(fù)這一技法時(shí)，可以“重放”。如果通過(guò)自學(xué)開始，讓自己的不正確的技術(shù)變得根深蒂固，便會(huì)“記錄”壞的習(xí)慣。以后學(xué)習(xí)正確的方法前，這些壞習(xí)慣將不得不“抹去”。位合格的教師會(huì)很快查明學(xué)習(xí)者的能力水平和所需的輔導(dǎo)量，輔導(dǎo)教師將能夠回答學(xué)員的任何問(wèn)題，確保學(xué)員以正確的方法按照意愿開始單板滑雪經(jīng)歷。