炒米減肥五部曲的家常做法 炒米減肥法一周瘦10斤
2023-06-03
更新時(shí)間:2023-06-03 19:00:15作者:未知
1、瘦身湯由青辣椒半斤至一斤左右、芹菜一斤左右、洋蔥兩斤到兩斤半左右、卷心菜一斤左右、西紅柿兩斤半到三斤左右等材料在一起煲湯,大火煮開后,慢火再煮三小時(shí)左右。
2、飲用次數(shù)是每天喝10次左右,減肥時(shí)間為一周,減肥效果暫不明確,單純性肥胖是體內(nèi)脂肪逐漸堆積而形成,所以減肥也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,需要控制飲食,加強(qiáng)鍛煉。