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初秋季節(jié)吃秋梨、葡萄、石榴、無(wú)花果等水果。

秋梨

秋梨鮮嫩多汁，我們可以把秋梨稱作是坦然礦泉水，而且秋梨還能夠清熱解毒，同時(shí)它也具有清心降火的作用，如果是肺部或者是支氣管有滋潤(rùn)的效果，同時(shí)秋梨也能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，是非常適合秋季的水果。

葡萄

葡萄的甜度還是非常高的，但是水分非常充足，特別是巨峰品種，水分更大，非常適合秋季吃。葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，而且葡萄還能制作成葡萄干，也可以釀酒，同時(shí)還能夠要用，它的根和藤有安胎的作用。

石榴

石榴能夠抗菌減肥，非常適合秋季食用，而且石榴的味道甘酸、澀溫，膳食纖維非常高，而且它的水溶性也非常高，能夠防止便秘，同時(shí)也能夠環(huán)節(jié)腹瀉，石榴里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能延緩衰老。

無(wú)花果

無(wú)花果有清熱解毒的功效，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，特別是藥用價(jià)值，它有止瀉通乳的作用，同時(shí)它能夠治療痤瘡。

以上是小編整理的關(guān)于初秋季節(jié)吃什么水果好，其實(shí)在秋季的時(shí)候，我們還可以吃山楂、梨子、柚子、蘋果、柿子、鮮棗、雪梨、冬棗、桔子等水果。