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無花果中含有豐富的營養(yǎng)物質，其中糖類物質和酸性成分較為豐富，它的果皮也是可以食用的。具體內容如下：

無花果的果皮可以吃嗎

無花果的果皮是可以吃的，而且，果皮的口感與果肉并沒有什么明顯的區(qū)別，另外它的果皮非常薄，所以我們在吃的時候，其實沒有必要將它去掉，直接吃可以讓身體吸收更多的營養(yǎng)成分。

而且我們在吃無花果的果皮時，不用擔心上面有殘留的農(nóng)藥，因為無花果在種植的過程中并不需要大面積噴灑農(nóng)藥，所以買回來的新鮮無花果只要仔細清洗干凈就可以了，帶皮吃也不會對人體產(chǎn)生什么影響。

無花果皮有哪些功效

無花果皮可以潤腸通便，因為它的果皮中含有大量的膳食纖維，其中粗纖維和半纖維含量較高，這些物質進入人體后很難消化，但它可以增加腸胃蠕動速度，還會吸水脹大，能夠促進排便。

無花果皮適量食用還可以美容養(yǎng)顏。無花果在成熟后表皮會變?yōu)樽霞t色，其中含有大量的花青素，是一種天然的抗氧化成分，適量食用對于人類的皮膚有很多好處。