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2023-08-10
更新時間:2023-08-10 00:54:03作者:未知
大概有3/4的癌癥是可以預(yù)防的,尤其是水果和蔬菜是最好的抗癌食品,每天只要攝入5份果蔬就可以降低患癌癥的風(fēng)險。那么,你能吃什么水果來對抗癌癥呢?
特別是葡萄皮中的花青素和白藜蘆醇是天然的抗氧化劑,也有抗癌作用,可以抑制癌細(xì)胞的惡性轉(zhuǎn)化,破壞白血病細(xì)胞的復(fù)制能力。
許多人會懷疑桃子中的哪種成分能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。研究人員解釋說,桃子中含有酚類物質(zhì),具有抗癌作用。因此,科學(xué)家建議,為了達(dá)到理想的抗癌效果,每天吃2到3個鮮桃是最好的效果。這種每天堅持的做法對預(yù)防癌癥很有幫助。
適合各種癌癥患者食用。研究表明,杏是富含維生素B17的水果,維生素B17是一種非常有效的抗癌物質(zhì),對癌細(xì)胞有殺傷作用。
藍(lán)莓具有很強的吸收氧化自由基的能力。抗氧化指數(shù)越高,對自由基的破壞就越強。藍(lán)莓具有較高的抗氧化指數(shù),可以防止自由基破壞細(xì)胞。還有惠夏醇,它可以保護(hù)心血管和心臟健康。匯霞酒和維生素C都是預(yù)防老年癡呆癥的有效成分。此外,富含樹莓酸的藍(lán)莓也是一名抗癌戰(zhàn)士。
酸梅含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等。近年來證實酸梅能增強白細(xì)胞的吞噬功能,提高機體的免疫能力,對腫瘤有一定的抑制作用。
富含胡蘿卜素、維生素B 2、維生素C等,這些營養(yǎng)素具有抗癌作用,鼻咽癌、喉癌、肺癌患者應(yīng)多吃梨。