吃了一整個柚子熱量高嗎 吃一整顆柚子
2023-07-04
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更新時間：2023-07-03 00:52:38作者：佚名
干苦瓜片屬于寒性，所以寒性體質(zhì)者少喝，孕婦、月經(jīng)期的女性慎喝，不適宜與寒性食物一起食用。最重要的是干苦瓜片泡水不宜多喝，也不建議長期飲用。
寒性體質(zhì)者少喝
寒性體質(zhì)不適宜食用過多的寒性食物，而干苦瓜片性寒，吃多了容易加重體內(nèi)寒氣，出現(xiàn)脾胃虛寒的情況，導(dǎo)致脾胃不適。嚴(yán)重的話還可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適。 緩解方法：建議多喝些熱水等性質(zhì)溫?zé)崾澄?，利于降低體內(nèi)寒氣，避免出現(xiàn)不適反應(yīng)，嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用止瀉藥物。
特殊時期女性慎喝
特殊期的女性一般指的是孕婦、月經(jīng)期的女性，她們的體質(zhì)比較寒涼虛弱，不適宜飲用干苦瓜片水，尤其是孕婦，以免刺激胎兒，不利于自身及胎兒的健康，而經(jīng)期女性，本身就寒氣較重，容易手腳冰涼，因此同樣不建議過多飲用干苦瓜片水，以免引發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)的情況。
不與性寒食物同吃
苦瓜干性寒，不適宜與寒性食物一起食用，以免加重腸胃的寒涼程度，影響腸胃的健康，出現(xiàn)腸胃不適食物現(xiàn)象。 常見的寒涼食物：冷飲、螃蟹、哈密瓜、芹菜、柚子、空心菜等。
苦瓜干不能長期喝
苦瓜片屬于寒性食物，泡水喝會對身體產(chǎn)生一定的寒氣，不宜多喝，也不建議長期飲用，以免加重體內(nèi)的寒涼程度，出現(xiàn)脾胃寒涼的情況，還可能會改變身體的體質(zhì)狀況，可能會變成寒性體質(zhì)，容易著涼感冒，因此苦瓜片泡水能不建議長期喝。