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菠蘿的營養(yǎng)價值非常高，而且維生素含量也比較多，適當(dāng)食用對人體有很多好處，但我們在食用菠蘿的時候，必須把皮削掉，那么怎么削皮呢，來看一下：

菠蘿怎么削皮

我們找到專門削菠蘿的工具，把菠蘿的頭部和尾部全部去掉，然后把菠蘿的表皮也去掉，直接從上往下削就可以了，切記我們在削皮的時候，不能太深，否則會把果肉全部削掉，正常來說，一厘米左右即可，等到把菠蘿皮全部削掉之后，我們會看到很多菠蘿眼，要知道菠蘿眼分布有一定規(guī)律的，直接拿小水果刀把它切除就可以了，一般要傾斜四十五度左右。

我們把菠蘿皮削掉之后，把果肉全部切成丁，然后用鹽水浸泡，這樣可以更好的抑制菠蘿中的菠蘿酶對嘴唇的刺激，味道會更好；適當(dāng)食用菠蘿有生津止渴、開胃消食的作用，而且美容養(yǎng)顏的效果也非常好，但在食用菠蘿的時候，不能過量，避免影響身體。

小編點評

通過小編介紹，大家已經(jīng)知道菠蘿怎么削皮了，這種水果的營養(yǎng)價值非常高，但食用之前，需要用鹽水浸泡一下，這樣味道會更好，如果對菠蘿過敏，就不要食用了，避免出現(xiàn)腹痛、嘔吐、皮膚瘙癢等癥狀，同時在食用菠蘿之后，就不要吃雞蛋了，容易讓菠蘿的營養(yǎng)價值降低，也會影響人體對蛋白質(zhì)的吸收。