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干百合是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，可以用來(lái)煮粥，也可以煮湯。干百合在制作食物之前，必須浸泡在水里。許多人不知道如何正確使用干百合，也不知道如何更好地泡水和飲用。所以今天我將向你介紹如何浸泡百合花并飲用它。

干百合浸泡水能吃嗎

干百合浸泡水當(dāng)然是可以食用的，干百合在制作食物時(shí)，本身需要浸泡水，這樣味道才能變好，你可以選擇浸泡在溫水中，先把干百合放入冷水中一會(huì)兒，然后放入大約30度的溫水浸泡它，大約40分鐘，用這種方法泡起來(lái)很簡(jiǎn)單，這也是生活中比較常見(jiàn)的泡水方法。

干百合是如何浸泡和飲用的

1.百合可以與蜂蜜混合浸泡和飲用，準(zhǔn)備一些干百合，然后準(zhǔn)備適量的蜂蜜。干百合需要用沸水浸泡約10分鐘，在其上加入蜂蜜飲用，可以起到很好的美容護(hù)膚作用，消除身體毒素。

2.百合可與竹葉、枸杞籽同水飲用，并可混合一些原料。用沸水浸泡約10分鐘左右，既能起到滋潤(rùn)心靈、平復(fù)心靈的作用，又能滋潤(rùn)面部抗衰老。

3.百合也可與金銀花、薄荷、綠茶、菊花等混合浸泡，只要所有原料一起浸泡，約5分鐘即可飲用，這種茶能起到促進(jìn)咽喉消腫的作用，清肝清目的效果也很好。當(dāng)有內(nèi)熱、紅眼或咽喉痛時(shí)，你可以喝百合金菊花茶，起到緩解作用。