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決明子適量飲用可以降低血壓、抗菌消炎，而多久時間可以喝一次最好是根據(jù)體質(zhì)來判斷。具體內(nèi)容如下：

決明子多長時間喝一次好

決明子多長時間喝一次好并沒有嚴(yán)格規(guī)定，但因?yàn)樗鼘儆诤?，所以是不能天天喝的，也不能長期飲用，否則容易出現(xiàn)副作用。尤其是女性，如果大量使用決明子，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不規(guī)律，所以我們在飲用決明子的時候，最好一周喝2~3次，或是隔一天喝一次。

如果大家不確定飲用決明子茶的時間間隔，建議大家去咨詢醫(yī)生。另外決明子茶在有上火，便秘等癥狀的情況下才可以飲用，一般飲用一周左右情況就可以恢復(fù)，恢復(fù)后就可以停止飲用決明子茶了。

決明子一起吃多少好

決明子作為一種常見的藥材，它的服用時間并沒有嚴(yán)格規(guī)定，一般來說大多數(shù)時間都是可以飲用的。決明子作為日常保健服用，一天飲用9~15克就可以了。

我們多數(shù)情況是將決明子泡水來代替茶飲，但需要注意的是，早晨是人體消化功能最好的時候，這個時候喝決明子更有利于營養(yǎng)吸收，但注意不要空腹飲用。因?yàn)闆Q明子屬于寒性，如果空腹飲用容易導(dǎo)致腸胃不適。