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一般情況下，吃蘋果是不會上火的，反而有降火氣的作用。另外，在食用蘋果的時候最好是帶皮食用，效果更好。具體內(nèi)容如下：

吃蘋果是上火還是降火

蘋果是一種營養(yǎng)全面的水果，它適量食用蘋果是不會上火的，反而有清火的效果。無論是老人還是孩子都是非常適合食用蘋果的，對身體的健康是有好處的，所以經(jīng)常吃蘋果對于預防疾病也是有一定的效果的。

經(jīng)常吃蘋果還可以起到維持體內(nèi)酸堿平衡的效果，還可以調(diào)節(jié)人體消化系統(tǒng)，減肥、降脂等作用。另外我們在吃蘋果的時候，最好仔細清洗干凈，然后帶著果皮一起食用，因為它的果皮中含有豐富的營養(yǎng)。

吃蘋果有去火的效果嗎

蘋果屬于平性的水果，適量食用有著生津、潤肺、健脾益胃等功效。上火的人是可以適量食用蘋果，有去火的效果。

如果想要去火效果更好，可以將蘋果制作呈蘋果膏食用。將三個蘋果切成塊，去掉核和果蒂，然后搭配當歸、生地、白芍、黨參、陳皮、甘草等一起放入鍋中熬煮，加入適量的水，煮3個小時左右過濾出藥汁，然后將藥汁放用大火熬制粘稠，就可以食用了。