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1、懷孕期間和分娩之后，身體發(fā)生了變化，這些變化需要通過坐月子來進行調(diào)整。 首先，你的生殖器官在生寶寶后，頸和外陰變得松軟、充血、水腫，內(nèi)膜表面出現(xiàn)了創(chuàng)口和剝落。

2、十月懷胎，寶寶生活在媽媽的肚子里，給心臟增加了負(fù)擔(dān)。由于寶寶頂著媽媽的膈肌逐漸上升，使心臟發(fā)生了移位，肺臟負(fù)擔(dān)也加重、鼻、咽、氣管粘膜還可能充血水腫，腎臟負(fù)擔(dān)也加重，內(nèi)分泌系統(tǒng)、關(guān)節(jié)等都會發(fā)生相應(yīng)的改變。這些器官功能的復(fù)原，都要靠月子里的養(yǎng)護。

3、 最后，分娩的過程中，寶寶給你帶來了一定程度的損傷。而待產(chǎn)時遭受的巨痛，消耗的精力，會使身體虛弱，抵抗力下降，這也需要產(chǎn)后的休養(yǎng)才能復(fù)原。