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1、孕婦可以適量的吃葫蘆。葫蘆中含有豐富的營養(yǎng)成分，富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和維生素，孕婦適量補充可以增強母體免疫力，為胎兒提供營養(yǎng)成分，還有利于胎兒的骨骼、牙齒、大腦的發(fā)育，促進胎兒的生長。但葫蘆也不宜多吃，多吃可能會造成消化不良而引起腹瀉等情況。

2、孕婦懷孕的時候應(yīng)均衡、合理的營養(yǎng)，葷素搭配，粗細結(jié)合，饑飽適度，不偏食，不挑食，這樣才能保證孕期營養(yǎng)的均衡以及胎兒的營養(yǎng)需求。