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1、斷奶最好給孩子一個適應過程，先慢慢減少喂奶次數(shù)，給孩子多吃輔食，比如雞蛋羹、雞蛋花、小米粥、掛面等食物，最好給孩子做飯做到色香味俱全，增加孩子的食欲，讓孩子喜歡上輔食，這樣比較容易斷奶。

2、另外，注意不要在孩子生病時斷奶，容易加重病情。最好給孩子定期全面體檢，如果孩子身體發(fā)育良好，可以給孩子斷奶。

3、斷奶期間，寶媽會出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，可以在醫(yī)生指導下合理服用維生素B6，也可以用麥芽泡水喝，最好不要吃下奶的食物，比如雞湯、魚湯等，最好少喝水，可以使奶水變少。