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1、可以逐漸添加輔食。對于寶寶來說，消化系統(tǒng)已經(jīng)基本成熟，這時候從小量開始由稀到稠，由細(xì)到粗，由一種到多種，由流質(zhì)到半流質(zhì)、軟食，最后輔食轉(zhuǎn)為主食，讓寶寶逐漸適應(yīng)。

2、逐漸減少喂奶次數(shù)。斷奶是一個循序漸進(jìn)的過程，突然斷奶會對寶寶的心理造成很大傷害，剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，每周逐漸減少喂奶次數(shù)。

3、鼓勵安撫好寶寶。斷奶時好好跟寶寶溝通，告訴寶寶已經(jīng)足夠大，不需要吃奶，同時在斷奶期間要好好安撫寶寶不安情緒，斷奶并不是媽媽不愛他，要多陪伴，多安撫。