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1、燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，也有美容的作用，對(duì)孕婦比較合適。但是燕窩屬于異種蛋白，有可能會(huì)引發(fā)過敏現(xiàn)象。

2、如果孕婦服用燕窩后出現(xiàn)皮膚瘙癢，甚至呼吸困難，考慮與過敏相關(guān)，不適合再服用燕窩。孕期要以平常飲食為主，營(yíng)養(yǎng)要注意均衡，要多吃含蛋白質(zhì)，以及含鐵、鈣等微量元素多的食物，主要是指各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，這些肉類含有的蛋白質(zhì)和鈣、鐵最為豐富。燕