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哺乳期媽媽因為要喂養(yǎng)寶寶，一直要求飲食清淡，但是平時一直以辣食為主的媽媽難免有忍受不了的時候，若不小心吃了辣，對寶寶有什么影響嗎?

哺乳期吃辣的對寶寶有什么影響

哺乳期媽媽吃辣會造成寶寶身體出現(xiàn)不適，因為寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導(dǎo)致寶寶腹瀉、上火或便秘，有些體質(zhì)弱或者敏感性皮膚的寶寶會出現(xiàn)不同程度的其它癥狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，所以媽媽在哺乳期一定要忌口，平時注意清淡飲食，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧。

哺乳期吃辣的對乳水有什么影響

哺乳期媽媽吃辣，過量食用有可能會導(dǎo)致奶水減少，乳汁變得過辣過咸，影響奶水的質(zhì)量，同時影響寶寶的口感，還會影響寶寶的健康，且乳汁會增加發(fā)熱度，寶寶出現(xiàn)大便干結(jié)。

哺乳期吃完辣多久喂奶

哺乳期媽媽吃完辣后不能立即給寶寶喂奶，最好過一天喂奶比較好，因為此時乳汁也會過辣，寶寶吃了過辣的乳汁，會造成寶寶腸胃不適，出現(xiàn)其它身體不適的癥狀。

哺乳期吃辣了怎么辦

哺乳期媽媽吃辣后，不要給寶寶哺乳，以免影響寶寶的發(fā)育，應(yīng)多喝水，一是能緩解辣味，二是能稀釋辛辣物質(zhì)，降低滲入乳汁的濃度，三是能促進(jìn)媽媽的新陳代謝，對第二天寶寶吃奶有好處。

小貼士

哺乳期媽媽必須忌口，不吃蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒等食物，如麻辣燙、火鍋、麻辣食品要避免食用。