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舌苔厚白怎么調(diào)理食補（舌苔厚白怎么調(diào)理食補最有效）

更新時間：2023-07-14 16:23:47作者：佚名

舌苔厚白怎么調(diào)理食補（舌苔厚白怎么調(diào)理食補最有效）

1、舌苔厚白如果想要通過食補的方式進行調(diào)理，首先要保證飲食有規(guī)律，一日三餐的都要按時吃，并且要吃的清淡，少攝入高熱量，高脂肪和不好消化的食物，可以用雞肉和魚肉來替代豬肉和牛羊肉；

2、同時多吃一些胡蘿卜，空心菜，包菜等對舌苔厚白都是有一定的調(diào)理作用的。

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