板栗可以天天吃嗎 板栗可以天天吃嗎有營(yíng)養(yǎng)嗎
2023-08-04
更新時(shí)間:2023-08-04 21:45:44作者:佚名
1、甘蔗一天吃4-5節(jié)為好,不宜多吃。甘蔗吃多對(duì)牙不好,同時(shí)甘蔗含糖分高,肥胖、糖尿病患者最好少吃。如果想省力地吃甘蔗,不傷牙同時(shí)清涼消暑解渴的話(huà),可以將甘蔗榨汁飲用。
2、甘蔗最好不要每天都吃。由于甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外,甘蔗如生蟲(chóng)變壞或被真菌污染有酒糟味時(shí)也不能食用,防止引起嘔吐、昏迷等中毒現(xiàn)象。適量吃甘蔗是好的,甘蔗不僅是冬令佳果,而且還是防病健身的良藥。