怎么養(yǎng)心(怎么養(yǎng)心臟最好的方法)
2024-09-23
更新時間:2024-09-24 03:51:03作者:佚名
1、石斛加麥冬
石斛不但可以單獨泡水喝還能與麥冬搭配在一起泡水喝,在需要的時候可以準備鐵皮石斛三克,谷芽10克,麥冬5克,幫他們直接放在干凈杯子中,沖入沸水沖泡,浸泡3~5分鐘以后,取出湯汁代茶飲用,每次放入的中藥材可反復沖泡3~5次。
2、石斛菊花茶
石斛在泡水喝的時候還可以放入適量的菊花和枸杞子,也可以放入適量女貞子,這樣會讓它對人體的滋補功效更為出色,而且能讓它滋陰潤燥的功效得到更好發(fā)揮。在需要時可把上面介紹的這幾種食材,每種取5克直接放在養(yǎng)生壺中,沖入沸水浸泡,或者把它放在養(yǎng)生壺中,加清水煎煮后服用就可以。