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一盞6克的燕窩吃幾次（燕窩的正確做法和吃法）

更新時間：2024-05-16 17:13:10作者：佚名

一盞6克的燕窩吃幾次（燕窩的正確做法和吃法）

1、一盞6克的燕窩可以食用2-3次。

2、一盞6克的燕窩可以吃幾次取決于食用者每次食用燕窩的量，用量越大，食用的次數(shù)就越少，根據(jù)科學(xué)研究表明，不同的年齡階段的人由于消化系統(tǒng)的吸收能力不同，所以食用燕窩的用量也存在著差異。兒童食用燕窩每次在1.5-2克為最佳，成年人食用燕窩每次3-5克為最佳，孕婦每次食用燕窩5克為最佳，老年人每次食用燕窩3克為最佳。

本文標簽： 燕窩  做法  正確  

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