豆腐的熱量 豆腐的熱量高不高
2023-11-05
更新時(shí)間:2023-11-05 10:08:03作者:佚名
1、目前市面上所售賣的雞蛋一個(gè)約60g,一斤雞蛋大概有八個(gè)左右。雞蛋的烹飪方式有多種,可做成各種各樣的美食,如蒸雞蛋、荷包蛋、雞蛋羹、蔥花雞蛋餅、西紅柿炒雞蛋、紫菜蛋湯等等。
2、雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產(chǎn)的卵。其外有一層硬殼,內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營(yíng)養(yǎng)豐富,一個(gè)雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)6-7克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收,利用率高達(dá)98%以上,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是人類常食用的食物之一。