經(jīng)常吃嫩南瓜有什么好處 經(jīng)常吃嫩南瓜有什么好處和功效
2023-11-30
更新時(shí)間:2023-11-30 21:55:59作者:未知
1、黃玉米煮熟后如果變色是因?yàn)樽冑|(zhì),變色后不要食用,但花玉米煮熟后變色是很正常的現(xiàn)象。
2、花玉米里邊含有一種叫“花青素”的物質(zhì),花青素是一種黑色素,且易溶于水。而這種色素是可食用的,是無毒性,對(duì)人體無害的,完全可以放心食用。另外就其營養(yǎng)價(jià)值來看,它有抗癌、增強(qiáng)免疫力的效用,并且含硒量也是普通黃玉米好幾倍,有一定的食療作用。