豆?jié){牛奶能一起喝嗎 豆?jié){牛奶能一起喝嗎會(huì)中毒嗎
2023-07-22
更新時(shí)間:2023-07-22 02:19:19作者:佚名
1、胖人的脂肪要比瘦人多,而脂肪容易保持體溫,不宜散熱,過(guò)多的脂肪就如同一件皮襖,當(dāng)胖人通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式身體產(chǎn)生熱量后,一般都是大汗淋漓。
2、胖人和瘦人的體積關(guān)系,胖子的體積過(guò)大,在熱量保持方面有質(zhì)量上的優(yōu)勢(shì),散熱效率相對(duì)就低,而胖人的身體表面積與身體體積的比例比瘦人小,也不利于散熱,就導(dǎo)致胖子更怕熱。
3、在同等運(yùn)動(dòng)量下,胖人要多產(chǎn)生熱量,而脂肪又不利于散熱,所以胖子需要通過(guò)排汗和加深呼吸等辦法協(xié)助散熱,給人的直觀(guān)印象就是胖人在夏天特別怕熱。
4、身體負(fù)重問(wèn)題,胖人質(zhì)量大,所以身體負(fù)擔(dān)就重,如果再遭遇悶熱天,就導(dǎo)致胖子更怕熱,而瘦人質(zhì)量小,負(fù)擔(dān)小,遇到熱天,行動(dòng)更靈活,并能減少在烈日直曬下的時(shí)間。
5、目前肥胖是常見(jiàn)現(xiàn)象,而胖人怕熱也比較正常,為了身體健康,注意控制飲食,并增加活動(dòng)量,減少脂肪堆積。